Gemeinsam
zum Traumkörper

Wir helfen Freizeitathleten, ausgeglichen, leistungsfähig und stark ihren Traumkörper zu erreichen – durch persönliche Betreuung, individuelle Trainingsplanung und die nötige Motivation

Body – Mind – Nutrition

Fange noch heute an, dem Leben deiner Träume mit unserer Hilfe näher zu kommen

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Besseres Aussehen

Weniger Fett dafür straffere und definiertere Muskeln für deinen Traumkörper durch funktionelles Training

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Mehr Energie

Im Leben ausgeglichen und leistungsfähig durch Entspannungsmethoden und “not to do’s”

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Motivation

Tägliche Routinen und Erfolgserlebnisse steigern deine intrinsische Motivation langfristig

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Individuelle Betreuung

Regelmäßige Kommunikation, System und flexible Anpassungen sichern dir nachhaltigen Erfolg

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Mindset

Entfalte deine inneren Potentiale und komm in deine wahre Kraft

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Nutrition

Körperbalance und Wohlbefinden durch begleitetes intuitives Essverhalten

Dein Fortschritt in erfahrenen Händen

Wir, Franzi und Thilo, teilen das gleiche Ziel im Leben und gehen den Weg gemeinsam mit dir. Wir selbst waren an dem Punkt, an dem wir unser Leben selbst in die Hände nahmen und unser Leben transformierten. Wir verstehen deine Hindernisse und können dir individuell bei deinen Problemen helfen, um dein Ziel zu erreichen.

Löse deine Blockaden und entfessle deine wahre Energie
Lerne aus unseren größten Fehlern, die uns den Weg enorm erschwerten
Erfahre von unseren kleinen Geheimtricks für langfristige Motivation
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Als Team ans Ziel

Das sagen unsere Kunden

Christoph

Ich trainiere seit fast einem Jahr mit Thilo. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an die jeweilige Stimmung angepasst. Thilo überzeugt mit seinem Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune direkt auf den Kunden. Er ist ein super Trainer, stets motiviert und geht toll auf seine Kunden ein. Es macht Spass mit ihm zu trainieren. Er holt dich da ab, wo du stehst und er bringt dich auf den " Weg". Echt zu empfehlen.

Pascal (25)

Spezialfacharbeiter
Im Duden müsste unter Motivation Franzi als Definition stehen. Mit ihrem Coaching fördert Sie einen gekonnt in die richtige Richtung um die gesetzen Ziele zu erreichen und dem Alltagstrott nicht die Oberhand zu geben.

Melanie (33)

Redakteurin
Durch das Personal Coaching habe ich sehr viel über mich und meinen Körper gelernt. Mir ist bewusster, warum ich mich in gewissen Situationen auf eine bestimmte Art verhalte. Durch den Austausch mit meinem Coach (oder Franzi) kann ich in permanent an mir arbeiten und mich weiter entwickeln. Was meinen Körper betrifft, so hat sich mein Verhältnis zu meinem Gewicht entspannt. Es geht mir nicht mehr um eine Zahl auf der Waage, sondern in erster Linie um Gesundheit und Wohlfühlen.

Bernd (48)

Director global manufacturing
Ich kann das Personal Training bei Franzi nur empfehlen.Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und es macht mir immer viel Spaß da Franzi ihre stets gute Laune auf mich überträgt. Franzi überzeugt mit Fachwissen und erstellt die Trainingspläne entsprechend meinen Anforderungen und ist auch sehr flexibel bei der Terminfindung. Das alles hilft mir beim Überwinden des Schweinehundes und macht das Training so richtig effektiv.

Veronika (32)

Ärztin
Franzi und Thilo - absolut empfehlenswert! Tolle Betreuung, super qualifiziert, individuelle Probleme werden erkannt und alles perfekt auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt. Regelmäßiger Kontakt und kleine Hausaufgaben helfen den inneren Schweinehund immer wieder zu besiegen.

Viktoria (29)

Malermeisterin
Ob nach der Schwangerschaft in Form kommen, oder während der Schwangerschaft die Form halten Franzi ist dafür absolut der richtige Ansprechpartner. Meinen schweinehund weis sie bestens zu vertreiben und die gemeinsamen Sporteinheiten machen immer super viel Spaß. Nicht nur als Trainerin sondern auch als Zuhörerin wenn etwas auf der Seele brennt. Die Trainingspläne sind immer absolut auf meine Bedürfnisse eingestellt sodass ich außer Muskelkater keine weh wehchens aus dem Training trage 😉

Reinhard (36)

Zimmerermeister
Ich habe Franzi im letzten Jahr mit einer Aufgabe betraut, die für mich ein großer Meilenstein war. Mein erster P30 Berglauf! 30 km durchs Pitztal mit rund 1600 Höhenmetern. Wir haben sehr früh die Vorbereitung gestartet und das nicht im Sinne komm wir gehen eine Runde joggen sondern erstmal „wie jogge ich richtig?“ Mit den passenden Trainingsplänen für Kraft und Ausdauer bin ich dann perfekt vorbereitet in meinen Lauf gestartet und habe es ohne größere Blessuren gemeistert. Voller Motivation starte ich nun nächstes Jahr in den P45 Gletscher Berglauf. Natürlich immer an meiner Seite meine Trainerin Franzi! Sie schafft den nötigen Ausgleich bereitet mich nicht nur körperlich sondern auch mental darauf vor sodass ich jetzt schon voller Vorfreude sagen kann, ich freue mich auf das kommende gemeinsame Sportlerjahr mit dir als Trainerin.

Theresia (37)

Betriebswirtin
Ich war an einem Punkt an dem ich etwas ändern wollte, aber keinen Plan hatte wie. Thilo & Franzi dagegen hatten einen Plan für mich und mit mir! Die beiden sind meinen persönlichen Weg zusammen mit mir gegangen, mit Rücksicht auf meine individuellen mentalen und körperlichen Fortschritte. Das ganzheitliche Coaching war durchweg wertschätzend, achtsam, auf Augenhöhe und effektiv. Es hat sich viel mehr geändert, als erhofft.

Gehe noch heute den ersten Schritt

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